La peau acnéique, les boutons, tout le monde connaît et y sera sûrement confronté un jour ou l’autre.
Comment reconnaître la peau acnéique ? D'où vient l’acné ? Quels sont les différents types d’acné ? Quelles sont les actions à mettre en place pour réussir à s'en débarrasser ? Je vous explique tout.
La peau à tendance acnéique, c’est quoi ?
La peau acnéique se manifeste par des boutons présents sur l'intégralité ou sur certaines zones bien précises.
Elle présente également des points noirs, le teint terne et dans certains cas des microkystes.
Il est très important de comprendre qu’il n’y a pas que la peau grasse qui présente de l'acné. On peut tout à fait avoir de l’acné, tout en ayant une peau déshydratée ou même sèche. En savoir plus sur :
Quels sont les différents types de peau avec acné ?
Il existe différents types d’acné que l’on va identifier ensemble :
- L’acné juvénile : c’est l’acné classique qui survient à la puberté, elle se manifeste souvent par des points noirs, la peau granuleuse et des boutons rouges.
- L’acné kystique : c’est une acné souvent assez douloureuse, elle se manifeste par des boutons qui se logent sous la peau. Ils forment souvent des boules assez dures et impossibles à percer sans l’aide d’un dermatologue.
- L’acné inflammatoire : c’est l'acné qui persiste souvent après l'âge de la puberté, les boutons sont rouges et assez douloureux. Ils sont généralement localisés au niveau de la zone T, mâchoire et décolleté.
- L’acné du a un déséquilibre hormonal : c’est l’acné qui apparaît au moment des menstruations, ou lors d’une grossesse. Elle survient aussi quand un traitement ne vous convient pas (pilule)
On notera donc que la peau acnéique peut être présente autant sur les adultes, que les ados ou même sur une femme enceinte. En savoir plus l’acné sur une peau noire.
A quoi la peau acnéique est due ?
La peau acnéique, c’est tout simplement les glandes sébacées (qui sont présentes sur le haut de notre corps) qui produisent une quantité de sébum anormalement élevé.Cette production de sébum intervient au moment de la puberté, pendant le cycle menstruel ou bien pendant la grossesse.
Ensuite, il faut aussi comprendre que l’acné peut aussi être due à d’autres facteurs :
- La prise d’un traitement médicamenteux, il peut avoir un impact dans l’apparition d’acné (tous les traitements à base d’hormones, antidépresseurs, lithium, dérivé cortisone…)
- Une mauvaise routine skincare, si vous utilisez des produits qui ne conviennent pas à votre peau, vous risquez l'apparition de boutons à coup sûr. C'est souvent le cas des produits comédogènes, trop gras, des gommages trop agressifs ou des nettoyants trop abrasifs par exemple.
- Une mauvaise alimentation, je reste persuadé qu’une alimentation saine peut éviter de grosse poussée d’acné. Il a été prouvé que les produits laitiers (lait de vache), le sucre, l’alcool, le tabac, les aliments à indices glycémiques élevés peuvent provoquer des poussées d’acné.
- L'hygiène de vie, elle aussi, joue un rôle important. Gérer son stress, avoir un bon sommeil, pratiquer une activité sportive, bien boire 1.5L d’eau par jour aura forcément un impact positif !
- Le nettoyage, bien penser à changer régulièrement sa taie d’oreiller, laver régulièrement ses pinceaux de maquillage, ne pas se toucher le visage avec les mains sales, avoir une serviette spécifique pour son visage que l’on change tous les jours.
- Des produits de maquillage non adaptés à la peau acnéique.
Quelles astuces mettre en place pour lutter contre la peau acnéique ?
Donc, si on devait faire un récapitulatif des actions à mettre en place pour améliorer votre peau acnéique :
- Adopter une bonne routine de soin spécial pour la peau acnéique.
- Adopter un maquillage spécifique à la peau acnéique, avec des produits sans silicone et non comédogène.
- Avoir une alimentation dite anti-inflammatoire, pour limiter de façon considérable votre acné.
- Une bonne hygiène de vie.
- Nettoyage quotidien de tout ce qui est en contact avec votre peau (taie d’oreiller, pinceau maquillage, vos mains…)
- Appliquer une protection solaire, c’est très important car elle évitera à vos boutons de se fixer et se brunir. On choisit bien évidemment une crème solaire spécifique à la peau acnéique.
- Appliquer une crème hydratante sur sa peau acnéique, oui oui vous avez bien entendu. Une crème hydratante à base d’eau va renforcer votre épiderme, aider dans la cicatrisation des taches d’acné et soutient la peau quand celle-ci est sous un traitement pour combattre l’acné.
- Prendre des probiotiques, il est important de traiter aussi le problème de l'intérieur et de soulager les inflammations qui peuvent être présentes à l'intérieur de notre corps. Pour choisir au mieux celui qui vous convient, faites vous conseiller en pharmacie ou par votre médecin.
Essayez d’appliquer ces conseils sur une durée de trois semaines et d’observer par vous-même les résultats.S’il n’y a aucune amélioration, alors il faudra envisager un traitement plus lourd qui lui sera prescrit par votre dermatologue.
J'espère que tous ces conseils vous aideront à combattre la peau acnéique !
